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Classé dans: Desserts
1 tasse de fraises
1/2 tasse de lait (ou jus de fruits)
1/2 tasse de yogourt nature (ou yogourt aux fruits)
1 c. à soupe de miel ou de sirop d'érable
Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Versez le smoothie dans un grand verre et déguster.
Vous pouvez aussi arrêter le mélangeur avant la purée lisse pour avoir des morceaux de fruits dans votre smoothie.
Photos - Cliquez sur l'image pour agrandir:
Smoothie = Idéal pour passer des fruits un peu moins frais, idéal pour prendre sa quantité suffisante de fruits par jour, idéal pour un déjeuner sur le pouce, idéal pour passer des yogourts dans le frigo, IDÉAL ! Envoyé Par: Sophie (5 May 2013)
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*Conversions*
Mesures liquides Mesures solides Température Cuisson au gaz
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