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Salade orientale: Date Inscrit: 21 Jan 2010
Classé dans: Salades
Ingrédients

200 g de germe de soja
1 poivron vert
1 boîte de cœurs de palmiers
4 c. à table d'huile
2 c. à thé de moutarde forte
1 c. à thé de ciboulette hachée
2 poivrons rouges
1 boîte de grains de maïs
1 boîte de cœurs d'artichauts
1 c. à table de vinaigre
1 c. à thé de persil haché

Préparation

Faire blanchir les germes de soja 5 minutes à l'eau bouillante salée. Les égoutter et les passer sous l'eau froide. Les égoutter de nouveau. Nettoyer les poivrons et les faire griller sous le gril du four en les retournant de tous côtés jusqu'à ce que la peau se boursoufle. Quand ils sont bien grillés, les faire refroidir et les peler. Les couper en lanières.

Egoutter les coeurs de palmiers et d'artichauts, les grains de maïs. Dans un saladier, mélanger les germes, les poivrons et les grains de maïs. Décorer avec les coeurs de palmiers et d'artichauts. Préparer la vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, la moutarde, le persil et la ciboulette. Verser sur la salade et servir.


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